วิธีการทาน: แนะนำชงดื่ม 1 ซอง ใช้น้ำประมาณ 180-200 ml (สามารถปรับปริมาณได้ตามความชอบ) - แนะนำให้ชงในน้ำเย็นหรือใส่น้ำแข็ง เพื่อความอร่อยและสามารถกลบความเฝื่อนของมัทฉะได้ - ไม่แนะนำชงกับน้ำร้อน - แนะนำดื่มได้ตั้งช่วงเช้าและระหว่างวัน หากคนที่ไม่เคยทานกาแฟหรือคาเฟอีนแนะนำไม่ควรทานตอนท้องว่าง หรืออาจลองทานในปริมาณครึ่งซองก่อน - 1-2 ซอง/วัน ทดแทนกาแฟได้ - ผู้ที่ทำ IF 16/8 หรือ 14/12 ดื่มแทนน้ำได้ ส่วน 23/1 ทานได้ในมื้ออาหาร ผู้ที่ทานคีโตควรผสมเครื่องดื่มตามสูตรคีโต - หากทานร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารKIO S แนะนำให้แยกทานคนละมื้ออาหาร - ไม่ควรทานหลัง 6 โมงเย็น อาจจะทำให้นอนหลับยากได้